残暑が過ぎて、9月に入り過ごしやすい気候になりました。今年の暑い夏は、本当にしんどく、夏バテされた方も多かったことでしょう。

9月に入ると朝晩の気温が下がり、涼しさも感じる一方で、日中は、まだまだ暑いので寒暖の差があるため、体調を崩しやすくなります。気温の変化に対応するためにも外出時には上着やストールを持ち歩く事をお勧めします。

また、「食欲の秋」で体重増加につながってしまう人が多いようです。収穫の秋で美味しいものが出回ります。食べ過ぎには注意しましょう。体調を整え、楽しい秋を満喫しましょう。

それとお知らせですが、10月からインフルエンザの予防接種が始まります。ワクチンの早めの予約をお勧めします。電話予約を受け付けております。

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