今年は、暖冬ですが、朝夕の寒さが身に染みる候となりました。

冬になると母が良く「干し柿」を軒下につるしていたのを思い出します。干し柿には、ビタミンA, ビタミンCが大変豊富で、動脈硬化、疲労回復や美容、老化やストレスを防ぐ様々な症状に効果があります。

しかし、乾燥した柿は水分が抜け、糖度が上がり、食べ過ぎるとカロリー摂取過剰になることがあります。(1個(約40g)=80kcalです。)糖尿病の患者様は、ついつい食べ過ぎて血糖値が高くなる原因となりますので、注意が必要です。

当院では、糖尿病専門医による外来(毎日)と栄養士による食事指導(毎週水曜日午前中)を行っております。食事の内容を見直していただける機会になるかもしれません。

また、この季節にご検討していただいていますが、インフルエンザのワクチン接種も随時、行っております。

ご気軽に問い合わせ　0952-73-3232までお願いします。

看護師